A Cékla a Magyar Aloe Vera!

 Fogyassz belőle minél többet!

 A cékla a magyar Aloe Vera!
Olcsóbb és finomabb, mint bármelyik Patikai vitamin,
vagy étrend kiegészítő!!!

> A cékla kiváló többek
között a bőrbetegségek kezelésére, fáradtság ellen,> hólyagpanaszokra,
keringési rendellenességekre, a klimax tüneteinek> enyhítésére,
májpanaszok kezelésére, menstruációs zavarokra, a> nyirokrendszer
zavarainak kezelésére, szempanaszokra - mint például a> szemfáradás vagy
szürkehályog -, szív-, és vérnyomás rendellenességeinek> kezelésére,
valamint vesepanaszokra egyaránt. A várandósság ideje alatt is> ajánlott
a fogyasztása, hiszen segít a vérképzésben

.

>> Nyersen, reszelve
vagy szeletekben> A cékla gyökere és levele egyaránt fogyasztható, sőt,
mindkettő szinte> ugyanannyi hasznos tápanyagot tartalmaz. A céklalevél
nem csak egészséges,> de rendkívül jól mutat a salátákban: a legtrendibb
éttermek ma> előszeretettel használják a lila erezetű, élénkzöld
leveleket. A mézédes> céklagumót legjobb, ha nyersen salátaként, vagy
reszelve fogyasztod. Ha> fokozni szeretnéd az ízhatást, reszelj hozzá
almát vagy körtét is, így> igazán ízletes vitaminpürét kaphatsz! Ha
nassolnál valamit, rágcsálj> szeletekre vágott céklát: segíti a
vérképzést és kiváló antioxidáns!

Méregteleníts és gyógyulj> céklával!> Préseld ki a
levét!> A céklalé készítésére lehetőleg bio zöldséget használj. Mivel a
cékla> méregtelenítő hatása elég erős, így naponta 2, maximum 3 dl-rel
fogyassz> belőle. A frissen készített céklalé alkalmas a betegségek -
nátha vagy> influenza - megelőzésére is. Paradicsomlével, almával vagy
egyéb frissen> facsart zöldség-vagy gyümölcslével ízesítve készíts friss
és egészséges> koktélt magadnak és barátaidnak.

> Tálald köretként,
főételként vagy desszertként!> A céklát főzve vagy sütve rengeteg módon
elkészítheted. Húsok mellé kiváló> köret lehet, és ízletes leveseket,
szószokat főzhetsz vagy akár> édességeket is süthetsz családtagjaidnak.
Lepd meg őket változatos és> egészséges ételekkel! Gondoltad volna, hogy
az esti vacsora végén tálalt> céklás csokitortád ekkora sikert fog
aratni?> Mindegy hogyan, de fogyaszd!> Hiszen nagyon egészséges,
és láthatod, hogy az elkészítésének számtalan> módja van.

Kedvcsináló: egy ízletes és gyorsan elkészíthető céklasaláta recept>

Hozzávalók: 60 dkg cékla, 3-4 db kisebb alma, 1 vöröshagyma, 2 kanál>
citromlé, 1 evőkanálnyi méz, 2 evőkanálnyi olívaolaj és egy kis só.> Így
készítsd a salátát: Az alaposan megmosott céklát hámozd meg, öblítsd> le,
reszeld vékonyra és tedd be egy tálba. Ezután a megmosott és> meghámozott
almát és vöröshagymát is reszeld hozzá, sózd meg, add hozzá a>
citromlevet, olíva olajat és a mézet. Forgasd össze alaposan az>
alapanyagokat, majd hagy hűlni néhány órát. Önmagában is fogyaszthatod,
de> ízletes köret lehet frissen elkészített sült mellé
is.>>

> Bolondítsd meg egy kis sajttal: sült cékla és
kecskesajt saláta

> Hozzávalók: tisztított bébi cékla, olíva olaj, néhány
gerezd fokhagyma,> csipetnyi só, kevés céklalevél, aprított
kecskesajt.

> Előkészítés: vágd le a cékla szárát, a levágott leveleket
pedig tedd> félre, mert később majd fel tudod használni. A céklát néhány
gerezd> fokhagymával együtt tedd be egy lábasba, szórj rá egy kis sót,
önts rá egy> kis olíva olajat, és párold meg. Ezután az egészet tedd be
egy sütőbe, és> 180 fokon süsd puhára. A kicsorduló céklalevet önts át
egy tálba és add> hozzá pépesítve a fokhagymát. Egy kis extra szűz olíva
olajjal önts fel a> levet.

> A saláta összeállítása: hámozd meg a
céklát, de ha lehet, még melegen,> mert úgy könnyebb. Vágd apró
falatokra, add hozzá a sajt darabokat,> díszítsd a levágott
céklalevéllel, majd az egészet öntsd le az elkészített> lével. Ízletes
előételként vagy köretként egyaránt fogyaszthatod.
--